睡觉时怎么用手丰胸 简单方法还你傲人胸姿

　　睡觉时怎么用手丰胸？想丰胸又说没时间或者不好意思，小编教你独自在家丰胸的好方法，只要每晚睡前在床上动几分钟，美胸罩杯轻松从A升到C，让老公一手无法掌控。下面就和小编一起来看看吧！

　　抓住丰胸佳期

　　丰胸详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

　　成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

　　沐浴+按摩

　　洗澡时可巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。沐浴过程中可利用花洒冲洗胸部，水温不要过高，以27度为宜，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

　　洗澡后，也可配合一些美乳霜进行胸部按摩，这样能达到更佳的效果。用手如何丰胸美乳?趁着身体微热，取适量美乳霜均匀涂抹在乳房四周，双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩乳房，反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热。这样不仅能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。

　　穴位+按摩

　　很多女人对穴位按摩丰胸并不是很了解，其实穴位按摩丰胸能够很好的促进体内血液循环以及雌激素的分泌，从而让女人的胸部得到二次发育。用手如何丰胸美乳，按摩丰胸时可根据个人的感受，选择适当的力度进行，坚持一段时间之后，会发现自己的胸部有了明显的变大。

　　指压式塑胸按摩法

　　指压式塑胸按摩比较难的是要找准穴位，这个大家可以仔细看丰胸按摩手法解析图的指示。按摩前抹一些精油会更能帮助乳房发育，在按摩时，可以以画圈的方式对乳房和相关穴位进行指压式按摩，力道要温和，按摩时间以胸部感觉微热为宜，一般在5-10分钟左右。

　　直推式塑胸按摩法

　　直推式按摩法非常简单，主要就是将乳房往一个方向推。首先将手掌搓热，用手掌在乳房的下方托住胸部，轻轻将乳房向上挤，反复循环2组，1组15次;然后两只手掌轮流将乳房侧面向上推拍，此动作也是反复循环2组，1组15次;最后将掌心朝上抓提乳房，左右边各30次即可。

　　拿捏式

　　将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

　　双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

　　环形塑胸按摩法

　　环形按摩非常简单，先将手掌搓热，待手掌搓热以后，将手掌置于乳房的周围下方，以环形的方式围绕乳房顺时针或逆时针按摩，反复循环2组，一组15次，然后再由乳房底部到乳头的位置以小圈环形的方式推进，从乳根按摩至乳晕和乳头，反复循环2组，一组15次。