怎么护理去痘印 简单秘方还你你嫩白无暇肌

　　怎么护理去痘印？脸上有一旦有痘坑！再高的颜值也是白搭！脸上的痘坑痘印是怎么形成的我们不管，怎么去除才是关键！老师今天就来告诉你，脸上痘坑痘印怎么做才可以消除！下面小编就给大家分享一些护肤方法，还你无痕肌肤，一起来看看吧！

　　注意清洁面部

　　出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况，建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

　　预防重于治疗

　　很多人认为青春痘只是年轻人才会长的，只要青春期一过，就不会长痘痘了，这个观点是错误的，事实上，没有处理好痘痘的话也会留下痘印，痘印一旦形成，就很难去掉，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　　合理饮食，多吃果蔬

　　肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。所以春天应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。

　　针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是好东西，春季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。

　　把握除印黄金时间

　　想要彻底去掉痘印，最好在痘印早期两个月前选择科学方法去掉痘印。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重的时候会影响真皮组织。这时需要痘印的时间一般需要3--6个月才会稳定。因此在早期痘印形成的时候去痘印的效果是最好的。

　　别忘改善老痘印

　　痘痘处理不当的话会在脸上留下一些小小的斑点，让人很烦恼。对于一些较深的痘印，可以选择激光去改善，也有其他方法但会有一定的副作用，所以最好痘印早期的时候处理是最好的。

　　注意休息，早睡晚起

　　如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。

　　如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。