皮肤干燥长痘痘怎么办 分享最有效的补水和祛痘妙招

　　皮肤干燥长痘痘怎么办？现在依旧处于换季的期间，这个时候天气变化多端，如果不注意护肤，那么就会发生很多肌肤问题。比如说皮肤干燥而且爆痘，那么怎么办呢？今天就来分享肌肤补水和祛痘的妙招。

　　干性皮肤长痘痘是什么原因

　　皮肤缺水

　　干性皮肤表皮较干燥，其新陈代谢速度也会相对减慢，容易导致角质层堆积在表面肌肤，时间一长容易造成毛孔堵塞而长痘痘、粉刺。

　　清洁不彻底

　　干性皮肤因为其角质层相对较薄，很多人在洁面的时候并不敢彻底清洁，害怕皮肤变得更加干燥，时间一长，残留的污垢就会造成毛孔堵塞长痘痘。干皮洗脸可以用35摄氏度的温水，配合温和的洁面产品彻底洁肤的。

　　饮食油腻

　　干性皮肤如果是饮食过于油腻的话，一方面会加速体内水分消耗而变得更加干燥，另一方面饮食油腻会刺激油脂分泌，本身干性皮肤水分含量低，就容易油脂堵塞毛孔长痘。

　　内分泌失调

　　干性皮肤如果是经常熬夜、作息不规律导致内分泌失调的话，也会造成长痘痘。这是长痘痘出现的根本原因，只要正常作息，调理内分泌就可祛痘。

　　做好皮肤的清洁工作

　　假如你细心观察，你会发现，每当我们洗完澡的时候，我们的皮肤会呈现最润滑最舒服的状态。因此，防止皮肤干燥的第一步就是做好皮肤的清洁工作洗澡。

　　洗澡前后喝水可以给身体补充水分，滋润皮肤。

　　注意事项：患有心脑血管疾病的人应尽量洗澡前1个小时喝水，洗澡后喝水也要适量。

　　洗澡的次数不宜过频，两天一次澡为宜。

　　防皮肤干燥少不了蜂蜜和橄榄油

　　我最常使用的护肤防干燥产品就是蜂蜜，在沐浴之后，用蜂蜜涂抹皮肤，用蒸汽熏蒸10分钟，然后用清水洗净。之后，全身涂抹橄榄油。蜂蜜有着很强的润泽性，能够为肌肤提供营养，无论保湿和美白或是去皱纹效果又快又好。

　　橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。防皮肤干裂尤其是嘴唇干裂效果特别好，滋润皮肤的上好选择。

　　涂抹芦荟胶

　　芦荟胶一定要选择修复，祛痘性质的，如果痘痘多，就在第二层擦芦荟胶，如果少，就等擦完了乳液之后再擦。

　　芦荟胶要抹在长痘痘的地方，擦上以后要揉一下，使其吸收。

　　擦睡眠面膜

　　睡眠面膜的使用可分为两种。一种是擦厚一点，二十分钟之后洗掉，使用这种方法的话就要把爽肤水放到后面来。另一种是擦得不必太厚，直接睡觉，这种方法小编比较偏爱，因为带着睡一晚上，可以让皮肤吸收更彻底，而且比较省事。

　　鲜奶除痘法

　　鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

　　芦荟黄瓜消炎法

　　芦荟黄瓜消炎法，芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

　　鸡蛋清

　　鸡蛋清是很普遍的美容产品，鸡蛋清拿来美白，人的皮肤会逐渐柔滑，痘痘自然就会逐渐消失。取材方便，价格也平价，鸡蛋清的味道是大多数人都不喜欢的，且鸡蛋清不够滋润，所以不是人人都能够拿来使用，如果在鸡蛋清里加上珍珠粉混合使用，注意需要避开眼睛、嘴唇，个人尽量涂的厚还要均匀，大约是半个小时再清洗干净，美白祛痘效果是特别的好。

　　注意饮食

　　姑娘们平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。