花生怎么吃可以有效丰胸 教你让你吃出傲人胸部

　　花生怎么吃可以有效丰胸？随着年龄的增加，胸部扁平、下垂，松弛却让美丽大打折扣。对平胸MM来说，花生是不错的丰胸选择。那么，下面小编就给大家分享一些花生丰胸的妙招，轻松拥有PLUS胸！

　　花生丰胸原理：

　　花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。富含油脂和维生素B2，对丰胸美胸都有很大好处。

　　花生丰胸食疗方：

　　花生米

　　而且要用当年新鲜的花生米。两个小时左右可以吃10～20颗，要嚼得非常碎才咽下去，补充油脂和维生素B2。如果吃后胃部不适不的话，可能是对花生红衣反应，那就将红衣剥掉后再吃吧。多吃生花生、红枣有利于女性健康，不仅可以减肥，还可以调理气虚体弱，月经不调等。

　　花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

　　作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。

　　花生红枣黄豆丰胸汤

　　所需材料有一百克的花生和红枣去籽、还要一百克的黄豆。花生及黄豆烘干后磨粉，红枣切碎后拌匀，然后加水成形，然后揉成小球，再压成圆形。放入烤箱预热10分钟后用150度烤15分钟。

　　红豆花生汤

　　材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖

　　做法：将红豆和花生洗干净，然后在水中浸泡1个小时，加入适量的水用大火煮开，然后改为小火，煮至红豆熟透，再将剩余的材料一起加入炖煮20分钟左右后可以食用。

　　花生+黑芝麻

　　需要准备一些花生、黑芝麻，还要炼乳和色拉油。花生仁油炸熟，黑芝麻炒香。用一些炼乳把花生拌匀，然后撒点黑芝麻就可以。黑豆花生红枣丰胸汤：准备半斤的黑豆，花生和红枣，冰糖及水适量。黑豆和花生用盐水包一晚上，再洗去盐份。.放入锅中加水煮焖。放入冰箱，早晚各服用一碗。

　　花生醋方

　　1. 将花生米洗净、晾干、放入瓶内

　　2. 倒入香醋密封

　　3. 浸泡8~10天小贴士服法：每天一次，每次早餐空腹食用花生米10~15粒，连服3个月。

　　花生红枣羹

　　如果你有兴致下厨，还可以自己煲个花生红枣羹，早餐或者晚餐喝，对美颜丰胸都有很大好处。

　　原料：

　　红枣100克，生花生仁(不去皮)100克，红小豆200克，冰糖少许。

　　制法：

　　1、将花生仁冲洗干净，用清水浸泡后取出。红枣洗净，用水浸泡后取出，剔去枣核。红小豆淘洗干净，用清水浸泡后捞出待用。

　　2、取砂锅上火，加入清水、红小豆、花生仁，用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再加入冰糖，红枣煮至熟透(用食物料理机把煮熟的材料打碎制成了糊糊)。