春季怎么防晒 简单护肤技巧拒绝色斑

　　春季怎么防晒？俗话说：“一白遮三丑”，如果不慎成为“黑美人”，心情着实不佳，千万别以为防晒只是夏天的事，春季防晒更胜于夏！那么，下面小编就给大家详细介绍一下春天正确防晒的方法，还你白皙肌肤，一起来看看吧！

　　清洁

　　很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

　　调理

　　调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

　　抗氧化修复

　　除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

　　涂抹防晒霜的时间

　　一般早上至少提前两个小时就要防晒，时间不够也要提早半小时涂抹防晒霜，此外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。

　　如何正确使用防晒乳

　　第一步：使用防晒霜前要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水

　　如果是干性肌肤，可以在涂抹完爽肤水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜，如果要长时间在外接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品。

　　第二步：防晒霜一定要涂抹均匀

　　千万不要只记得脸部，却忘记脖子、胳膊等部位，否则，到时候就会发现我们除了脸之外哪都黑，也很不好看啊！耳朵后面也不要忘记哦！

　　第三步：防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上

　　因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次。

　　第四步：晒后修护不可少

　　紫外线的危害，即使防护再好，也难免百密一疏，所以，晒后修护也是必不可少的护肤程序哦！

　　最好不吃感光蔬菜

　　如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

　　穿彩色T恤挡阳光

　　衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。