春季皮肤干燥怎么补水 简单方法让你气色如桃花

　　春季皮肤干燥怎么补水？春天悄悄来到了， 这么一个美丽的季节，当然自己也要美美哒，春季气温回升容易出现皮肤干燥缺水的现象，出现嘴唇发干，春季皮肤干燥怎么办呢？下面小编就给大家详细介绍一下春季皮肤干燥正确补水的方法，还你水嫩肌！

　　春季为什么会容易出现皮肤干燥的问题呢？

　　由于在乍暖还寒的时候，皮肤细胞组织在的皮脂新陈代谢加快，导致皮肤严重的缺水，所以，皮脂腺开始大量分泌皮脂，造成毛囊堵塞，皮脂腺发炎，引起痘痘、红肿、发痒甚至脱皮等现象。

　　因此，在这个时候补水是护肤健康的重中之重。水在生活中太重要，用在脸上的水也是一样的。

　　春季皮肤干燥怎么补水？

　　锁水保湿

　　锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。

　　重点护理

　　说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，，嘴唇上起干皮的时候一定不可以直接撕掉！应该用冒着热气的毛巾，轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将软化后的死皮轻轻擦掉，涂上滋润的甘油就OK了。每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦！

　　食疗方：

　　鲜枣

　　鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

　　鳄梨

　　鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。

　　橄榄油

　　橄榄油中含有丰富的维生素E和脂肪，能够从内而外的养护皮肤，也能维护心脏的健康，对身体指甲和头发也不错。

　　坚果

　　果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K 及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发（皮肤科）、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

　　鱼

　　鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。