塑身衣真的可以减肥吗 这些危害你一定你不知道

　　塑身衣真的可以减肥吗？塑身衣是现在很流行的一种减肥产品，市面上有很多品牌的塑身衣，她们都宣传塑身衣减肥多么有用，一周瘦10斤、20斤等夸张的广告，那么这些塑身衣真的有这么神器，下面就和小编一起探寻真相吧。

　　穿塑身衣真的可以减肥吗？

　　塑身衣是利用脂肪的流动性等原理为女性塑造优美身形，同时穿上塑身衣之后，会束缚得使人食欲下降，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了，所以就会达到一定的减肥功效。但是塑身衣的主要作用是塑型，通过穿塑身衣来减肥是不太科学的。而且塑身衣不适宜长时间穿，这样有可能会引发一连串的疾病。所以，不要把塑身衣当做是减肥武器，它只是塑形、完善身材而已。

　　穿塑身衣的危害

　　压迫内脏

　　瘦身衣是将整个腹部紧紧的包裹住，让此处长时间处于紧绷的状态，使得我们身体的内脏与神经系统长时间也在这样紧张的状态下，不仅严重影响了肠胃的蠕动，更是减弱消化系统的作用，让人体很容易产生便秘(消化内科)，从而出现脸上长斑的现象。

　　激素分泌减少

　　紧绷的塑身内衣通过与腹部皮肤紧密挤压而一定程度上间接压迫卵巢，影响激素分泌量。雌激素分泌减少会对机体产生一系列生理、心理改变和身体不适感，如情绪不稳定、失眠盗汗，还会导致月经紊乱，性欲和性生活质量下降，影响生育功能，严重者可诱发心血管系统病变。孕激素分泌不足则会影响生育功能。子宫长期被压迫会使其移位，异常的子宫位置会导致不孕不育。

　　危害乳房发育

　　穿瘦身内衣直接影响血液循环系统，如束胸使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育。

　　危害呼吸系统

　　正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，长期穿塑身衣减肥会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。

　　影响腰部的血液循环

　　紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

　　塑身衣的误区注意事项：

　　1、连体塑身衣要贴身穿

　　除了根据局部塑身要求而制作的塑身衣之外，还以一种连体的束身衣，可以很好地帮助胸、腰、臀一起塑形。但是这些连体塑身衣是万万不可直接穿的，需要穿在底裤外面。这是因为塑身衣材质特殊，而外阴部又常呈湿润状态，这给厌氧菌的大量滋生提供了有利环境。如果直接穿着会造成阴道炎、尿路感染等疾病。

　　2、经期能穿塑身内衣

　　很多塑身内衣穿着紧实，刚好可以起到固定的作用，所以很多MM会错误的认为经期穿塑身内裤即安全又不耽误塑身。其实紧绷的塑身衣会让身体血液循环不畅，局部毛细血管受压，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿、月经不调等症状。

　　3、晚上也要穿塑身衣

　　虽然塑身衣可以帮助脂肪塑形，但是我们的身体也需要适当的休息才好。有些人误以为塑身衣穿着时间越长越好，甚至晚上都会穿。其实这反而给身体带来了不必要的负累，穿过久的塑身衣会让皮肤无法正常呼吸，还会导致下肢水肿和毛孔堵塞。一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。