换季皮肤起小红疙瘩怎么回事 可能是这5大诱因导致

　　换季皮肤起小红疙瘩怎么回事？对于一些肌肤敏感的人，到换季的时候皮肤总是会出现这样和那样的问题，今天已经是立春了，正处于换季的时候，最近很多网友也向小编反映，脸上皮肤总是会出现一些小红疙瘩而且发痒，这究竟是怎么回事呢？下面就和小编一起看看吧。

　　换季皮肤起小红疙瘩怎么回事？

　　可能是这5个原因导致：

　　1.换季性皮肤敏感

　　有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

　　出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

　　2.化妆品过敏

　　化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

　　3.神经性皮炎

　　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　　4.桃花癣

　　桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

　　这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

　　5.螨虫的症状

　　1、脸泛油光，皮肤粗糙；

　　2、脸上会瘙痒，尤其是夜间；而且还蜕皮；

　　3、脸上经常长痘痘、痤疮、粉刺、红斑；皮肤发黄；

　　4、爱打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，咳嗽，气喘等症状；

　　5、毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多；

　　6、毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿；

　　7、前胸、后背生出红色小疙瘩；

　　8、出现断发、头发分叉，头皮屑增多。

　　眼下的换季期间你要怎么护肤避免问题？

　　适度清洁

　　用水温与自己皮肤温度差不多的水来洗脸，清洁产品可以选择温和的氨基酸系，即便有控油的需求，也不要频繁使用强力控油的洁面产品。去角质产品短时间内一定不能再用了！贴片面膜不建议使用，水洗式面膜也尽量减少使用次数。

　　温和护肤

　　换季时肌肤比平时更娇弱，如果预算充足，可以试着更换一些护肤品。酸类还有酒精等刺激性成分都要敬而远之，上脸的产品尽量追求温和修复那一挂的，等这段敏感高危时期过去再来针对性地解决自己的皮肤问题吧！

　　提高睡眠质量

　　夜晚是修护干燥缺水的肌肤最佳时间。回到家先彻底的泡上一个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤表面湿润，毛孔充分打开，马上给肌肤补充营养，让精华液渗入深层肌肤。睡前喝上一杯舒缓美容的牛奶，有助提高睡眠质量，帮助促进皮肤细胞的修复活动，达到滋润肌肤，抚平细纹、美白淡斑等全面效果。

　　合理饮食

　　日常的饮食疗法也很重要，对于皮肤保养来说，每天多喝水，适量的饮用豆浆和牛奶等饮品多保养皮肤的效果很好。同时，多吃富含维生素的新鲜蔬果，尽量避免烟酒和浓茶以及咖啡等食物过多的摄入体内，能有效维持维持皮肤滋润健康状态，进而达到美化皮肤的效果。

　　注意：

　　及时洗净衣物暴晒晾干

　　首先，无论是外衣还是贴身衣物，都应及时洗净，然后在太阳下暴晒晾干。尽量避免清洗后的衣物放置过久才晾晒。

　　床上用品定期清洁

　　若是容易出汗、油脂分泌旺盛的人，或住在比较潮湿的环境，清洗的频率需要高一些，建议一周清洗一次。清洗后的床上用品需要在太阳下暴晒。

　　再有，螨虫在凉席中特别容易滋生，无论是藤席、竹席、草席、皮席还是石片席。因此可以通过定期晾晒、用高温水擦拭的方法进行清洁除螨。