脸上油脂多怎么办 简单方法轻松摆脱痘痘肌烦恼

　　脸上油脂多怎么办？脸上油脂多就会容易引起各种肌肤问题，比如毛孔粗大、容易长痘痘等，那么脸上油脂多怎么办呢？下面小编就给大家详细分享一些去油的方法，分分钟告别大油田！

　　定期去角质解决脸上皮肤太油

　　油性肌肤的妹纸脸上角质细胞代谢会特别的快，所以脸部皮肤很容易受角质的堆积，如果没有及时去除，则很容易使脸部毛孔堵塞，从而形成粉刺、长痘痘等问题肌肤，因此每周一次的去除角质是脸上皮肤太油妹纸必做的工作，如果想解决皮肤太油的状况，还是坚持这个习惯吧。

　　洗脸前先蒸面

　　在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。

　　平衡补水

　　补水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实 上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

　　彻底清洁脸部肌肤

　　对脸部进行彻底清洁能有效改善脸上油脂多的问题，首先选用一款具有控油效果且性质温和的洗面奶，然后清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗，这样才能彻底清理肌肤哦！

　　使用吸油面纸

　　平时除了对肌肤进行清理和护理是不够的，还需要使用吸油面纸+防晒蜜粉来吸走肌肤表面的油脂，尤其是脸上油脂过多的朋友最好多使用，因为吸油面纸可以吸走脸上的油脂，而防晒蜜粉则可以减少阳光直射，防止脸上产生油光。

　　选择不含酒精成分的爽肤水

　　做好抑制油脂分泌的清洁工作后，此时就要选择不含酒精成分的爽肤水来控制脸上的油脂了，如果爽肤水中含有酒精成分，那么酒精在面部挥发时就会带走肌肤表面的热量，在收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂，这点是必须要注意的。

　　补充维生素B2

　　众所周知，脸上油脂分泌过多的最主要的原因就是体内缺少维生素B2，所以去除脸上油脂最重要的就是补充维生素B2，建议我们平时最好多吃一些含有维生素的食物，比如芹菜、胡萝卜、橙子等，必要时还可以补充一些维生素B2药物。

　　食物保养法

　　人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。

　　平时保持多喝水

　　补水对爱出油皮肤来说是非常重要的，水分充足的情况下，脸部和身上会显的更加水润，有弹性。

　　不吃辛辣性食物解决脸上皮肤太油

　　脸上皮肤太油的妹纸应该减少吃辛辣食物的习惯，因为辛辣食物会刺激身体的内分泌。从而使脸部油脂分泌过旺，因此清淡的饮食不吃辛辣食物也是解决脸上皮肤太油的方式之一。

　　不熬夜

　　熬夜对皮肤没有任何的好处，尤其是油性肌肤的妹纸，熬夜会导致内分泌失调，尤其是脸上皮肤本身就很油的人，皮肤就会更加油。

　　注意事项：

　　想要避免脸上油脂多，平时在饮食上一定要注意少吃或者不吃油腻、辛辣的食物，避免加重肠胃负担，导致体内积聚过多的油脂不能有效排出，而使脸上油脂不断泛滥。