如何消除副乳 简单方法塑造完美胸部

　　如何消除副乳？副乳是美胸的一大杀手，那你知道吗，假性副乳同样也会毁了你的美胸，今天，就为大家分享几个减假性副乳的方法，教你如何拥有傲人胸部，赶快来看看吧。

　　什么是副乳？

　　顾名思义，就是多出来的“乳房”。有的是肿胀、隆起的一堆软肉，有些则像真的乳房。一般呢是在腋窝，乳房上下内侧，也有发生在腹部、腹股沟等特别部位。

　　一先天性副乳

　　是一种先天发育异常。其分为完整副乳和不完全副乳/。两者都有乳头的形成,唯一的区别就是有没有乳腺组织。完整副乳可随着月经来潮而发生周期性的变化,妊娠期增大较明显,哺乳期可有泌乳。不完全副乳则受内分泌激素的影响较小。

　　先天性副乳如果没有任何不适症状,也极少发生病变;不用去治疗,但要时常观察。如果出现以下3种情况的时候,

　　1、月经前经常发生不适症状;2、副乳内有异常肿块和肿瘤;3、因副乳较大,影响美观。

　　则要考虑进行手术切除。

　　二后天性副乳

　　是假性副乳,没有乳头和乳腺组织的形成。很多的时候是由于女性朋友内衣穿法不当,后天脂肪堆积形成的。后天性副乳不用手术也可以消除。

　　那么如何消除副乳呢?今天就教大家几招消除副乳的办法。

　　选对内衣尺寸

　　选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，若自己不会正确穿着，别害羞可以请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要。

　　正确穿着

　　前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

　　运动法

　　运动消除法

　　运动能消除脂肪，同时也能消除副乳

　　运动道具：装满水的矿泉水瓶

　　1 扩胸运动手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动

　　2抬举运动，手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动

　　做哑铃运动

　　哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。

　　按摩法

　　1 用食指和中指指腹在副乳组织做圆圈式按摩。

　　2 张开手臂，用大拇指按住副乳组织上下来回推按。

　　中药疗法

　　根据传统中医“舒经活络”、“活血散瘀”、“痛则不通”的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。