油皮长很多痘痘怎么办 快速有效的祛痘妙方

　　对于女生来说，肌肤问题最主要的就出现在脸上，而在这些肌肤问题中，皮肤出油和长痘是最让人头疼的事情，有的人不仅出油乱脸上还长很多痘，那么这是怎么回事呢？怎么快速祛痘呢？小编在这方面有点经验，之前也遇到过这样的情况，下面呢小编就来分享自己的祛痘妙方。

　　油皮长很多痘痘怎么回事

　　油性皮肤痘痘狂冒不止，就是因为油脂，油脂分泌得不到控制易堵塞毛孔，引起炎症，而长痘痘。因此控制油脂分泌是去痘最重要的一个环节，在控油过程中，还需要注意使用含水杨酸成分的去痘产品。

　　有便秘习惯的也要注意，这也是导致长痘痘的原因所在的，所以请注意了，想要彻底的根治痘痘，你就要好好的了解下你自己的肤质，因为油性皮肤和干性皮肤对于祛痘来说是不一样的，只有我们选择了正确的方法祛痘，才能更好的摆脱掉痘痘的烦恼的。

　　油皮长很多痘痘怎么办，需要注意这些：

　　清洁方面

　　油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况。

　　水温不能太高

　　水温不能太高，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的护肤，太烫了或者水温太冷都不利于肌肤的，还有就是对于易长痘痘的肌肤来说，被单、床单、枕头套最好能够经常的换洗，因为上面的细菌，接触到皮肤，就容易长痘痘的，所以要特别的注意的。

　　养成好的作息时间

　　这是最必要的。如口周部位长有痘痘，应停止使用含氟的牙膏。额头长痘痘的人，睡觉时一定要把刘海夹起来。避免造成前额长痘。保证充足睡眠，饮食起居要有规律。少用电脑，睡觉时手机不要开机放床头，辐射会对肌肤造成伤害。切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。最好在11点前睡觉。

　　补水保湿要适当

　　有人说控油的最好方法是给皮肤补水保湿，这个观点是正确的，但过度保湿也会打乱皮肤的水油平衡，造成油脂过度分泌。补水面膜不要频敏繁敷用，一周2－3次即可，保湿护肤品也最好是以清爽为主，如果要使用含油脂的护肤品，建议使用化妆棉擦拭，这种方法可以抹去脸上多余的油脂，保持住清爽感，也能锁住皮肤水分。

　　防晒

　　油性皮肤对于紫外线非常敏感，遇到高温或是紫外线时特别易加剧出油状况，也易生长痘痘。因此防晒霜是必不可少的，但是选购防晒产品时应选择SPF值较低的，质地清爽的啫喱或者水状乳液型的，可减少皮肤的负担，出油量也会得到一定的控制。

　　饮食注意

　　油性皮肤怎么祛痘，饮食也非常重要。导致油性皮肤爆痘还有一个主要原因，就是饮食的不注意，使肌肤出油状况更严重。过于辛辣、高热量、刺激性的食物都会导致身体产生更多的油脂和毒素，累积到一定程度，通过皮层组织就爆发在我们的脸部肌肤，痘痘就出现了。所以油性皮肤想要祛痘，还要控制的自己嘴巴。

　　解决方式：禁止吃辛辣、高热量、刺激型的食物，在痘痘期间，选择吃瓜果蔬菜类型。最好清体内毒素和油脂的食物就是苦瓜了，如果想要改善油性肌肤并且祛除痘，一定要坚持食用苦瓜，无论苦瓜制作出的饮品，还是苦瓜佳肴都是不错祛痘好帮手。

　　使用恰当的卸妆油和方法

　　“用卸妆油后真的黑头少了，痘痘也少了哎。”一些女孩有这样的回应。但我们也注意到，确实有不少女孩用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。如果使用时有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。所以女孩子们一定要选用恰当的卸妆产品，譬如FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤就可放心使用。

　　不要按摩太久，有些女孩子要一定“揉出油脂粒”才肯罢休--这样做只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容（浓妆）浮起即可。

　　如果你不喜欢卸妆油，可以使用卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

　　不能频繁洗脸

　　很多人觉得脸油，所以一天洗几次脸，结果脸越吸越油，这是油性肌肤美眉都容易犯的错误。油性皮肤一天洗脸不能超过两次，要不就会将面部所需的油分带走，这个时候脸就会分泌更多的油脂来保护，所以越洗越油。

　　不要光控油还要补水

　　油性皮肤的美眉都以为想要改善面部出油问题只要控油就行了，这样解决不了问题，想要去油还得补水，两者结合才能从根本上解决问题。夏季的时候，要多敷补水面膜，使用具有控油功效的爽肤水，乳液要清爽，不能太过油腻。

　　快速有效的祛痘妙方：

　　黄瓜汁和白醋

　　先用温水洗脸后，再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处，一日三次,大约10分钟后洗净,坚持使用半月即可痊愈。

　　硫磺皂洗面

　　洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。

　　绿豆

　　将100克绿豆研成细末状后加入少许温开水，搅拌均匀成糊状后装容器中备用。每晚洗漱后在睡前，均匀抹上绿豆霜，并轻轻按摩10—20分钟。坚持1-2月即可痊愈。

　　芦荟黄瓜

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。