减肥后如何收紧皮肤 简单方法尽显迷人美肌

减肥后如何收紧皮肤？减肥成功本来就是件难的事情，结果还没来得及为成功欢呼，皮肤松了！！！那么，这该怎么办呢？不要烦恼，下面小编就给大家介绍一些紧致肌肤的秘笈，一来了解一下吧！

　　给你的皮肤一些时间

　　皮肤的弹性与年龄相关，如果你还年轻，皮肤弹性较足，在减肥后皮肤出现松弛现象，不要急着去做手术或尝试其他极端的方式，给点时间你的皮肤，让它自然恢复。身体脂肪的含量越少，皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致。

　　婴儿油

　　修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。

　　精盐

　　精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。具体方法不难：把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。值得注意的是，精盐还可以起到的是“磨砂”的作用，偶尔使用可以减少皮肤皱纹，使其紧绷，但是过量的话就会使皮肤变得粗糙。因此SELF建议，精盐除皱的使用频率要控制在两周一次。

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　　补水

　　很多人都在担心减肥后皮肤松弛怎么办这个问题，其实，要想让肌肤迅速恢复弹性，那就要好好补水了。爽肤水水有良好的补水功效，不仅能改善肌肤的松弛状态，而且还能让肌肤恢复年轻态，长效的补水锁水能力让肌肤瞬间就能恢复弹性。就算是减肥后皮肤松弛了，脸上的肌肤也能很快恢复过来。

　　多吃抗氧化食物

　　抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况。因此，减肥后，倘若出现皮肤松弛，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。

　　毛巾

　　减肥后皮肤松弛怎么办？让毛巾来帮你。不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周围的皮肤是衰老最早侵袭的地方。SELF向你特别推荐一套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。

　　热水澡

　　热水澡也不失为减肥后皮肤松弛怎么办的一大解决妙招。热涨冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高(以你身体能承受的范围为极限，烫伤了可不是好玩的)，身体里被带走的热量也就越大，不光巩固了前期减肥效果，皮肤细胞也可利用这个机会充分呼吸、扩张。

　　坚持一定量的力量训练

　　力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更显线条感。对于快速瘦下来的人，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样子可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。