熬夜导致肤色暗沉怎么办 好气色养出来

最近热度最大的一款游戏就是《动物森友会》，每天线上十几小时建设自己的家园，并且因为这款游戏没有健康保护，每天可以长时间在线，这也导致了很多人日夜不分，处于“一直熬夜一直爽”的状态。

虽然情绪上是带来了愉悦，但是各种肌肤问题也找上了门，最明显的就是肤色暗沉，不管是干皮还是油皮无一幸免，皮肤失去了光泽，看起来蜡黄，让人怀疑夜里是干什么去了，同事问起来都不好意思说是玩游戏玩的。

想要让肌肤恢复光泽，下面这三个步骤必须做好：

1.适度去角质。老化角质堆积让肌肤变得不再光滑，油皮因为作息不规律分泌大量的皮脂，这两个因素碰撞在一起的时候，肌肤只进行日常的清洁是不够的，需要进行去角质，去角质可以使用水杨酸或者是曲酸等酸类，促进角质脱离。需要注意去角质要适度，以免损伤肌肤导致皮肤屏障受损。

2.补水保湿。在去角质之后进行补水保湿的步骤是必不可少的，一方面去角质导致肌肤水分散失，另一方面想要肌肤有光泽必须让肌肤的角质层含水量足够，通过为肌肤补充水分，让肌肤清透自然，加强肌肤保湿工作，让肌肤长效保持水润。

3.提升循环机制。如果前两步做完之后肌肤没有改变，尝试为肌肤加点营养，通过使用肌底精华，打开肌肤吸收通道，提高肌肤的吸收能力，让后续使用的护肤品能够被肌肤更好吸收，提高肌肤的代谢能力。

熬夜之后想要肌肤迅速恢复状态，调整作息也是必要的，除此之外保持规律的饮食，促使肌肤恢复的速度更快。