让人变丑的坏习惯 一定要抓紧时间改正

有没有发现，虽然自己平时都在认真护肤，也很在乎身体保养，但是自己的长相却在不知不觉变丑，其实变丑都是有原因的，很可能是这些小习惯伤害了你！

抠鼻子：

很多人习惯性的喜欢抠鼻子，抠鼻子这个动作看起来简单，其实时间长了对你的长相也会有影响。因为在抠鼻子的时候，鼻孔会因为抠鼻子而变大，所以说大家一定要改掉这个坏习惯，不要抠鼻子。

用嘴呼吸：

如果习惯了用嘴呼吸，虽然这是一个很小的事情，但是这造成的影响是很大的。长期用嘴呼吸可能会造成牙齿不齐、龅牙、脸中部塌陷等，会影响一个人的形象，让你看起来越来越丑。

长时间低头：

现在的低头族越来越多，主要都是玩手机造成的，对着镜子看一下自己的脊椎，是不是没有那么挺拔了呢？低头容易加重驼背，影响脊椎，还会让你出现双下巴，影响个人气质和颜值。平时不要再做低头族，玩手机的时间不要太长，玩完之后要拉伸脖子和身体。

单侧牙齿咀嚼：

有的人喜欢单侧牙齿咀嚼，短时间内不会有什么影响，但是长期这样做很容易造成脸部一侧肌肉变大，一侧脸就会出现不对称的情况，所以说平时咀嚼要养成两侧牙齿交替咀嚼的习惯。

熬夜玩手机：

现在熬夜玩手机已经成为很常见的事情，尤其是现代的年轻人。熬夜玩手机看似是熬夜对身体会有影响，但其实手机的辐射和光亮对皮肤和眼睛都有伤害，对身体的伤害是很大的。

用手托下巴：

有多少人小时候托下巴被家长凶过呢？其实托下巴真的不是一个好习惯，虽然有时这个姿势会增加舒适感，让颈部得到适当放松，但是长时间用手托下巴，会不知不觉让你的下巴越来越丑，导致下巴不对称。

手上有很多的细菌，用手托下巴手上的细菌导致皮肤感染，容易让皮肤长痘，影响个人气质。