保养颈部的方法 别让颈纹暴露了你的年龄

真的已经很重视保养了，你的护肤方式没有错，你使用的护肤产品也特别好，但为什么别人总是会叫你姐姐？其实泄露我们年龄的除了面部肌肤之外，还有一个地方，那就是颈纹。虽然有的人颈纹是天生的，但是颈纹真的很显老，如果想要改善颈纹，不管是天生的还是后天形成的，都建议这样做。

每天坚持做颈部拉伸。

我们颈部的肌肉纤维是附着在皮肤表层的，会形成环状的结构，如果长期处于收缩的状态时就会加重颈纹，现在人很多都习惯低头玩手机，而且每次玩手机的时间就很长，这样都会导致颈纹的产生。 

平时要注重颈部的拉伸，每次玩手机之后，建议大家使劲抬头往后一样让颈部有明显的拉伸感。并且左右的晃动头部，舒缓颈部的肌肉和肩部的肌肉。

在拉伸的过程中可以用干净的手，用关节的地方从上往下按摩皮肤。

选择合适的枕头高度。

枕头高度不合适也会改变脊椎的曲度，对颈纹的产生是有影响的。枕头不宜过高也不宜过低，一般十厘米左右比较好，但具体的高度还是要因人而异的。躺下的时候可以摸一下自己的颈部，如果颈部皮肤皱在一起，那么枕头的高度可能就不是很合适。

做好颈部的保湿工作。

你的皮肤保养的特别好，但是你却忘记了对颈部皮肤进行保养，那你的颈部皮肤怎么能变好呢？每天晚上在给面部基础护肤的时候，多余的护肤品就可以涂抹到颈部，并且用手轻轻的按摩促进吸收。

因为颈部的皮肤角质层比较薄，所以颈部护肤产品不能太油腻，如果太油腻颈部皮肤是不好吸收的。如果使用的护肤品质地比较厚重，涂抹之后可以用纸巾擦掉一些。