冻龄女人的养肤心得 不要只知道买高级护肤品

女人最怕的一件事情，应该就是衰老，随着年龄的增加，衰老的问题也随之而来，除了面对身体上的一些变化，皮肤的变化应该是最明显的。有些女人我们称之为“冻龄女神”，她们好像都不怎么会老，皮肤也很好，这些女人她们都是怎么保养的呢？

有的女人不需要怎么刻意去保养，就会看起来很年轻，这确实有可能，毕竟先天性的条件就摆在那里，皮肤天生就好，但是不管再好的皮肤，经历岁月之后，也会出现衰老，所以没有不会老的女人，但是有很多女人会用适合自己的方式保养。

每天吃什么很重要，管住自己的嘴，你才能美到老！

小区有一个公园，每天都有妈妈们领孩子们来玩，李阿姨就是其中一个。一开始大家都认为她是孩子妈妈，后来才知道是奶奶，不过她的气色和皮肤真的太好，脸上都没有什么皱纹，身材也很好，和她一个年龄段的人站在一起格格不入。

大家一开始都以为李阿姨就是有钱人，肯定每天去美容院，后来熟悉了才知道，她的养肤秘诀其实很简单，几乎每天都会煮银耳莲子吃，每次不吃多，就一小碗。而且她不吃甜食，不吃油腻的，每天保持非常自律的饮食习惯。

李阿姨说，以前年轻的时候自己也不懂，后来皮肤变差又变胖才开始注重饮食。开始节食，后来开始吃一些养生的食物，这么多年坚持下来，也看到了成效，虽然不能吃很多大鱼大肉，但是看到现在的自己，非常满意。因为李阿姨，小区的很多妈妈们都向她学习，毕竟没有哪个女人不爱美。

防晒是从年轻到老不变的工作！

如果你想老得快，那就去太阳底下晒一晒！这句话可不是开玩笑，紫外线不但会把皮肤晒黑，而且还会让皮肤失去水分，加速皮肤的老化，所以想要抗衰老，防晒是非常有必要的！

每天都要防晒，不管是晴天、阴天还是雨天，在室内还是在户外，防晒要时刻伴随着我们。可能年轻的时候皮肤上会有这样那样的问题，但是只要坚持防晒，随着年龄的增加，你会逐渐发现自己已经比同龄人肤质年轻了很多。

一些女人虽然脸上没有痘痘和斑点，但是和脸上都是痘痘或者雀斑的年轻女生比起来，大家还是一眼能看出哪个年龄大，所以皮肤是在你不知不觉中老掉的，千万不要松懈。

每晚要给护肤留出足够的时间！

一个每天晚上睡前都认真护肤，一个每天晚上睡前随便涂涂脸，前者护肤的效果肯定是比后者要好的。你觉得自己皮肤没有别人好，可是却没有看到那些女人晚上认真护肤的模样，你怎么对皮肤，皮肤就会怎么对你。

选择适合自己年龄和肤质的护肤产品，认真的护肤，让每一款护肤产品被皮肤充分吸收，达到足够的护肤效果，有效保养肌肤，保持肌肤的年轻状态。