青春期少女如何丰胸 才能拥有迷人坚挺的酥胸

女生处在青春期，身体发育在非常迅速的时期，在这段时间，女性的特征也会越来越明显，乳房在这段时间变化会比较大！这段时间如何开始丰胸，效果会更加好，所以我们一定要好好的把握这段时间最好的丰胸时期！青春期的少女该如何丰胸，才能让胸部发育的更好？

一、注意自己的姿态

俗话说，做女人“挺”好，可青春期大多女性因为胸部发育不良而自卑。所以平时走起路来含胸驼背的。如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。

二、按摩穴位

有三个穴位对青春期少女丰胸非常好：檀中穴，神封穴，乳根穴。所以我们可以用按摩的手法去按摩这三个穴位，可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。

三、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

四、良好的生活习惯

青春期少女丰胸方法有一个不可忽视的一点，这一点就是作息调节。很多青春期少女丰胸方法用了很多，可是不见效果，那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。

五、精油按摩

手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作，重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止

六、练习瑜伽

练习瑜伽不但能提升自身的气质，其中一些还有利于丰胸，其方法是先双手合掌，放于胸前，然后微微施力相互推，后将手肘打开，让双手形成一条直线，类似于伸懒腰的动作，但要注意这个过程千万不要耸肩和驼背

七、沐浴丰胸

顾名思义，就是女生在沐浴时，使用温水，以莲蓬头冲洗胸部，每次至少冲洗1分钟，长期这样可促进胸腺发育，从而刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，令乳晕粉嫩，肌肤细腻润泽。

八、锻炼胸部肌肉

主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育，而胸肌是支托乳房的基础，对于乳房较小的人，胸肌增大可以使乳房突起。