烟酰胺是外用还是口服

烟酰胺可以内服也可以外用，两种不同的使用方法应对的情况也是不一样的。烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，内服的时候是用于预防治疗口腔炎症，外用的时候主要是用于美容。

烟酰胺内服的时候主要是用于预防和治疗糙皮病、口腔炎症、舌头炎症等等，如果服用之后吸收效果不够好，还可以采取注射的方式，加入到葡萄糖溶液当中进行静脉注射。

烟酰胺更加常用的方法是添加到护肤品当中使用，美容的效果非常好。当烟酰胺在护肤品中的含量低于百分之五的时候，浓度越高烟酰胺吸收的效果就越好。

在烟酰胺的浓度到达百分之五之后，浓度上升也不会增加烟酰胺的吸收量。并且过高的浓度对肌肤的刺激性也会是上升，有些人的肌肤对高浓度的烟酰胺是不耐受的。

在很多的蔬菜水果当中都含有烟酰胺产品，在日常的饮食当中要注意饮食均衡，也可以摄入足够量的烟酰胺。在外用烟酰胺的时候，先少量使用浓度比较低的，再慢慢增加。