屁股大和长期久坐有关系,但主要原因是长期缺乏锻炼导致的。久坐就是缺乏锻炼的一种表现。除了久坐,造成屁股大的因素还有很多,比如还有先天遗传因素,有些人天生就是屁股大,如果后天不加强锻炼,不仅会大,还会扁平。
屁股大是会坐出来的,这是因为经常久坐,会造成血液循环不良,进而导致臀部脂肪堆积,局部肌肉松弛,时间久了,你的臀部就会变大变胖,不仅臀部受到影响,腿部也会变胖,久坐还会导致腿部水肿,长此下去,危害很大。所以一天之中不要久坐,经常走动走动,睡前可以多按摩按摩腿部和臀部,对缓解肌肉和减少脂肪堆积有很好的作用。
当然日常养成多运动的习惯是最好的,哪怕每天只有半小时,效果也是非常明显的。此外,在饮食和一些习惯上也要注意,比如走路姿势、不要跷二郎腿等等。
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