产后绑腹带要绑多久

 产后绑腹带要多久，要看个人体质，每个人的体质不一样，只要绑到平腹即可，一般都控制在一个月左右。但是要注意的是，每天绑腹带的时间要控制在两到四个小时就可以。

产后正确瘦肚子的方法：

方法一：产后瘦肚子是一件很艰难的事情，除了绑腹带可以帮你瘦肚子以外，还可以采取一些日常瘦身方法，首先要有充足的睡觉时间，才能帮你快速排毒瘦身，还能很有精力的照顾宝宝。

方法二：正确的饮食方法也很重要。很多MM因为生完宝宝导致身材变形，很多人在生完孩子后，就节食减肥，其实这种方法是不对的，均衡饮食才能让你快速瘦身，而且宝宝的营养都从母乳中来，在哺乳期间一定要注意营养用食。

方法三：结合运动方法让你的瘦身更有效。产后可以结合一些简单的运动方法，来进行瘦身，可以采取一些散步，仰卧起坐，简单瑜伽，都可以让你消除肚子上的赘肉，让你轻松恢复魔鬼身材。