夏天皮肤干燥怎么调理

夏天皮肤干燥要使用具有补水锁水功效的护肤品，常敷补水面膜，平时多喝水、多吃水果，这些方法都能为皮肤补充水分。

皮肤干燥主要是皮肤内的水分流失造成的，皮肤缺乏水分会影响肌肤的新陈代谢，长出皱纹、色斑等，最好的解决方法就是为肌肤补充水分。

很多护肤品中都添加了有效成分，能够深入补水保湿，同时还能在肌肤外形成一层保护膜，防止水分流失，除此之外，补水面膜也有很好的补水功效。

补水面膜将天然保湿因子注入到面膜纸中，利用敷在脸上的时间暂时隔绝空气污染，使保湿因子迅速渗透进肌肤中，但如果是极度干燥缺水的皮肤，刚敷面膜时会有轻微的刺痛感。

护肤品以及面膜都是通过渗透的方式为脸部补水，如果身体过于干燥，可以使用具有补水保湿效果的身体乳，平时也要注意水分的摄入。

每天至少喝八杯水，即便无法达到这一数量，也要尽可能多的喝水，水果中含有大量水分，多吃水果也能有效补水，保证充足睡眠能防止水分流失。

不管用什么方式补水，都需要一直坚持，这样才能使皮肤的含水量处于稳定状态，改善多种皮肤问题。