嘴巴上火起泡怎么办

嘴巴上火起泡之后就要从心情上、饮食上和身体健康等方面进行调理，一般需要一周左右愈合，如果不治疗会很长时间治不好，甚至还会反复发作。

平时要注意保持乐观的情绪，如果你的睡眠和情绪都不好，人非常容易烦躁，嘴巴里面就特别容易上火。很多容易出现上火的人情绪都不能自我克制。饮食的时候要多吃蔬菜水果，平时要注意锻炼身体，增强身体的免疫力。

平时要多喝水，多喝水也可以缓解身体上火，还可以喝一点蜂蜜水或者凉茶。

很多人喜欢吃辛辣刺激的食物，这些食物都可能会引起上火。如果你的嘴巴上火起泡，平时的饮食就要清淡一些，能够有效防止嘴巴上火。

想要改善嘴巴上火的情况，还是要从根本上调理体质。容易上火的体质其实还是因为体虚，调理好身体就能避免很多的问题。

嘴巴上火起泡是怎么回事？

嘴巴上火起泡就是口腔溃疡，如果你的身体缺少一些维生素B2和葡萄糖酸锌，身体免疫力降低，上火或者情绪烦躁的时候，就很容易出现口腔溃疡。