精华是白天用还是晚上用

一般情况下精华白天和晚上都可以使用，但如果要选择一个时间段，最好选择在晚上使用护肤的效果越好。

晚上用精华的好处是什么？

晚上是我们皮肤自我修复最好的时间段，皮肤会进行新陈代谢，而且会被肌肤很好的吸收。

而且有些精华的成分中，会含有一些感光成分，不适合白天使用，这样的情况下，更不建议大家白天使用精华了。

比如说精华如果含有维生素C成分，在空气中就非常容易氧化，尤其是在阳光下成分更加不稳定，这时候就会产生光敏感，增加皮肤敏感的几率，并且造成晒斑的产生。

一些美白类的精华，白天都是不建议使用的，晚上使用也要尽量避光。

有些精华的使用时间不分早晚，这样的情况下不需要区分白天使用还是晚上使用。

如何选择适合自己的精华？

要根据功效来选择精华，我们需要根据自己的喜好，可以选择美白、保湿、祛斑、抗皱等类型的精华，或者也可以按照自己的肤质来选择适合的精华。

油性皮肤需要选择清爽的精华，干性皮肤要使用滋润型的精华。