穿凉鞋脚底出汗有泥巴

 一、如果是脚心那里比较容易出汗的话，最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好和凉鞋的整体颜色相协调。

二、如果是整只脚都比较容易出汗的话，那么可以穿一双薄一点的袜子，袜子的颜色也要随凉鞋的颜色而定，建议穿船袜或者丝袜，这样看起来更加美观一点。当然，你如果觉得自己可以驾驭色彩比较明亮的颜色也是可以的，土到极致便是潮。

三、如果只是因为运动量过大，脚出汗只是临时性的。这种情况下，脚底一旦出汗就可以用纸巾把汗全部擦干，最好在脚底下垫几片纸巾，纸巾的吸汗效果还是不错的，但是一定不能露出来。

四、如果脚比较容易出汗，可以试一下用热水泡脚的时候，加适量的食醋，泡完脚之后擦干，用棉签蘸取适量碘酒擦在脚上。这样一般一个礼拜左右就能见效，但是见效之后也不能中断，偶尔洗完脚也最好擦一下预防。

五、脚部容易出汗的人，最好不要吃太多过于辛辣、油腻的食物，尽量多吃一些水果，补充人体所需要的维生素。