眼罩的正确戴法步骤

1、正常市面上的蒸汽眼罩都是一个眼罩装在一个袋子里面，在使用之前需要洗干净脸和手。然后打开包装，拿出蒸汽眼罩。

2、蒸汽眼罩在拿出来的时候就已经开始升温了，这时候可以提前打开挂耳，把挂耳戴在耳朵上就可以。

3、一般情况下为了使眼罩更好的贴合我们的眼睛，眼罩中间都是开口设计的。通常开口大的方向是朝下的，开口小的方向朝上，所以佩戴的时候一定要注意。

4、戴上之后在20-30分钟左右取下眼罩即可，使用时间最好不能超过三十分钟，不然对眼睛不好。

5、要注意蒸汽眼罩是一次性的，使用完一次基本就没用了，不要留着下次使用直接丢掉就可以。

蒸汽眼罩的使用，可以很好的缓解眼部的疲劳。有效的消除眼部的浮肿现象，促进眼部的血液循环。蒸汽眼罩在挑选的时候，一定要选择发热片是薄片的那种，薄片的相对比是比较安全的。

眼罩的形式有很多种，除了这种带疗效的，还有很多普通的遮光眼罩。普通的眼罩可以在坐车、坐飞机的时候使用，可以起到很好的避光作用，促进睡眠的进行。