经常穿运动内衣好吗

经常穿运动内衣不好，不利与胸部的塑形，会出现乳房下垂的情况。一般在运动的时候穿着运动内衣就够了，其它时间穿正常的内衣就行了，不要经常穿着运动内衣来回走动。

尤其是胸大的妹子，千万不要经常穿运动内衣出门，这样不仅会让胸部下垂，还会让你出现副乳，看起来非常不美观。如果胸部比较小的女孩子穿运动内衣是没有什么影响的，因为它就是一种普通的内衣，能够起到保护乳房的作用，就是支撑作用不是很好而已。

运动内衣穿上以后比较舒适，让你没有那么大的压迫感，而且在运动的时候不会出现因为动作剧烈而下垂疼痛的情况。但是它没有钢圈，肩带比较宽，所以比较像一个小背心，一般不利于塑形。如果天天穿着就会把你的胸挤的比较扁平，不利于胸部的血液循环。

可能有些妹子觉得自己的胸部太大了，看起来非常累赘，所以想了各种方法让身材的曲线不那么明显，低调一点，因此选择了运动内衣，但是这款内衣不能够支撑胸部，可能穿起来有些不合适，建议选择非聚拢型内衣。

胸太大的妹子，如果一定要进行运动的话，建议选择结构型运动内衣，这样既能够为胸部带来较好的支撑与保护，又不会对你身材造成较大的影响。对于胸小的妹子而言，一般的运动内衣就可以了，无论是跑步还是平常运动，完全没有压力。

注意：穿着运动内衣运动一段时间以后一定要换上普通内衣，因为运动过程中会出大量的汗，如果一直穿着会滋生细菌，对身体有较大的伤害性。最好是运动完之后洗个澡，换上一身干净整洁的衣服，然后再出门，这样不仅舒适，而且也不会损害身体健康。