健身运动前需要卸妆吗

健身运动前是需要进行卸妆的，因为在运动的时候，肌肤表面的毛孔会打开，这样在肌肤上的彩妆产品会进入到肌肤的毛孔当中，沉淀在肌肤上，清洁不当的话让肌肤变得比较暗黄，对肌肤会造成一定的伤害。

所以在运动之前是要先把脸上的彩妆产品清洁干净的，这样能够让肌肤更好的呼吸，还能够在运动的过程中，让肌肤排出垃圾，脸部的肌肤会变得更好。

运动的时候肌肤的表面会出现大量的汗液，如果没有卸妆的话，脸部肌肤上的彩妆产品会和肌肤表面的汗液混合在一起，会出现堵塞毛孔的情况。

在运动的时候只要做好基础的补水保湿就可以，运动之前可以使用清水适当的清洁肌肤，如果是带妆的话最好是使用卸妆产品把肌肤清洁干净，然后使用少量的爽肤水和乳液进行适当的补水保湿。

在运动之后也是要注意清洁肌肤的，但是不能够在刚运动完的时候就去洗脸，应该是在肌肤不再出汗之后，使用清水或者是洗面奶彻底清洁肌肤。

运动会让肌肤毛孔中的垃圾排出，做好清洁的话肌肤的状态会更好。