外油内干是什么意思

 外油内干需要区分开来理解，外油是因为你皮肤本身的皮脂分泌过于旺盛而产生的状态，内干则是皮脂表面的细胞含水量过少，细胞角质增厚引起干燥。

如果你是外油内干的皮肤，那你在护理上就需要注意，一定不能够一味的补水或者是控油，这只能改善一种文体，正确的方式需要补水的同时，也要注意皮肤的清洁，改善油脂分泌问题。

有的人说如果皮肤出油一定是皮肤太干，我一定要补水、补水、补水！这不完全对，皮肤表面如果皮脂分泌太过于旺盛，你不清洁一味的补水，使用大量的护肤产品，可能会导致毛孔更加堵塞，造成更加严重的肌肤问题。

大家可以发现，外油内干的人，虽然皮肤表面容易出油，但是皮肤却还是会常常出现：长痘、红血丝、皮肤敏感等问题，这说明你的皮肤已经受损，你的护肤方式是不对的。皮肤一直补水的过程中，会软化皮肤表面的角质，皮肤表面屏障更加脆弱。

如何改善外油内干皮肤？

防晒

外油内干的皮肤其实很脆弱，我们不要让紫外线对其造成伤害，需要加强防晒。抵抗紫外线，是一切护肤的基础。

洁面

抛弃皂基洗面奶，使用更加轻柔的氨基酸洁面，温和清洁皮肤。

减少护肤流程

我们在护肤的过程中，其实也是对角质的一个清洁和软化，既然皮肤已经敏感，那就减少使用护肤产品。基础护肤就可以，一些功能性护肤产品就不要用了。

选择天然保湿护肤品

外油内干肯定要补水，但一定要适度。选择一款分子小，好吸收的补水护肤品就可以。

注意饮食

饮食是非常重要的，平时饮食要清淡，多是果蔬，多补充维生素，多喝水，内外兼顾才能从根本上改善皮肤。