淘米水可以洗头发吗

 淘米水可以用来洗头，因为淘米水中含有丰富的蛋白质，维生素，和矿物质等营养物质，这些物质可以帮你去除头发上的油脂和头发上的头皮屑，还你清爽美发。

正确用淘米水洗头发的方法：

步骤一：先将头发浸湿，再提取出新的淘米水，等过一晚上后，淘米水会沉淀一些物质，这个时候，将上面的清水倒出来，在进行洗头。要将淘米水洗三遍后，再倒进盆里。

步骤二：洗头发前，先将头发梳顺，防止头发打结。

步骤三：将沉淀好的淘米水倒入盆里，在加入热水，搅拌均匀，注意水温不能太热，在加入适量的白醋，混合搅拌均匀，将头发放进盆里。

步骤四：在洗头发的过程中，可以搭配简单的按摩方法，用双手轻轻搓揉头皮，保证淘米水把所有的头发清洗干净，如果是偏油性的头发，清洗的时间可以加长一些。

步骤五：用淘米水洗后，再用干净的温水清洗干净，清洗两遍就可以了。

步骤六：洗干净后，就可以用柠檬汁或者其他营养物质来保养头发，清洗干净后，下一步就要涂抹护发素，等到三分钟后，用清水洗掉后即可。

步骤七：洗干净后，最好不要用吹风机吹头发，避免出现掉头发的现象，用干净的干毛巾把头发稍微擦干，在进行自然晾干就可以，记住，不要受凉了。

用淘米水洗发的注意事项，用淘米水洗完头发后，不要在用洗发水清洗了，因为淘米水的PH值就比较高，再用洗发水洗头发的话，很容易造成脱发现象。