晒斑可以自己恢复吗

轻度的晒斑是可以自己恢复的，但是重度的晒斑无法自己恢复，后期会形成面部色斑。

晒斑是怎么形成的？

如果晒太阳过度，肌肤底层的麦拉宁色素增加，会在皮肤上聚集，出现大范围黄褐色或者褐色的晒斑。年轻人的新陈代谢比较快，所以晒斑也更容易消退。随着年龄的增加，身体新陈代谢变慢，晒斑出现之后不容易消退，时间长了就会变成色斑停留在面部。

如何加快晒斑消除的速度？

避免被阳光直射：

出现晒斑的根本原因还是由于紫外线照射导致的，如果想要减轻晒斑，就要减少和阳光的接触，避免皮肤和紫外线接触，从根本上预防晒斑形成。

如果需要出门，一定要做好防晒，防晒可以防止紫外线对皮肤的伤害，避免出现晒斑。

多喝水：

水是人体中必不可少的，多喝水可以帮助身体代谢，帮助身体和皮肤排毒，淡化皮肤色素。

增加新陈代谢：

如果增加身体的新陈代谢，那么晒斑也可以更快的消除。如果自身的新陈代谢慢，在日常可以多进行运动，增加血液流动的速度，也可以让晒斑尽快的改善。