洗牙能让牙齿变白吗

洗牙可以让牙齿变白，因为洗牙可以除去牙齿表面的牙石、烟渍、色泽等，所以有一定的美白牙齿的功效。

牙好胃口就好，现在越来越多的人为了自己的口腔健康，选择了洗牙。洗牙可以全面清洁口腔，保护牙龈，清新口气。为此涌入洗牙行列的爱美人士越来越多。

在不断增多的洗牙群体中，出现了这样一些问题，很多热衷洗牙的人为了盲目追求雪白牙齿，把洗牙当做美容，甚至导致牙齿健康受影响。

洗牙可以帮我们清洁口腔，排除牙龈里面的牙石，减轻对牙龈的刺激，从一定程度上是可以预防牙周炎的。另外洗牙还可以还原牙齿本来的亮白度、光滑度以及清洁度，但它并不能美白牙齿，如果要让牙齿变白最好的方式还是进行牙齿美白。

通过除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢，洗牙后一些人会有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。

所以日常生活中，一定要保持规律的生活方式，养成按时刷牙漱口的习惯，减少口腔内食物残渣的留存，保证牙齿的健康。