精油适合多大的人使用

精油适合16岁以上的人使用，精油通俗的说就是一种植物元素，一般都是可以使用的，但是要注意有伤口的地方最好不要使用。

一般的精油除了小孩子不要用之外，成人使用注意剂量就行了，还有一些精油是不能白天用的。还要注意选对适合自己身体和肤质的精油。

一般精油都是纯植物提取的，所以不会有什么刺激肌肤的成份。植物精油可以从情绪上、生理上、药理等方面帮助大家，使用没有年龄的界限。除新生儿以外，几个月的时候就可以用一些薰衣草等精油，但是注意一定要少量。然后是儿童、成年人、老年人等都是可以使用的，可根据自己的情况选择需要的精油。

像一些有特殊疾病的人不建议食用，新生儿、孕妇、癫痫患者、精神病患者、高血压等具有使用禁忌。还有单方精油除薰衣草和茶树外，都必须和基础油调配后才可以用于皮肤，一般是10毫升加一滴到2滴单方精油，基础油如橄榄油、荷荷芭油等。

在使用精油的时候，一定要详细的阅读使用注意事项，要按照使用说明进行合理使用。