一抹瘦一抹就出油是什么原理

一抹瘦是一款微商产品，没有相关的备案，质量没有保障，并且它的原理不明，所谓的出油效果图很可能是商家P图，不建议购买与使用，避免对身体造成伤害。

现代社会肥胖是困扰很多人的问题，因为久坐、缺乏运动，导致身上的肉堆积，而且随着年龄的增长，身体新陈代谢的速率变得越来越慢，减肥也变得困难起来。

现在市面上有很多的减肥产品，但是通常是以损害身体健康来获得微弱的减肥效果，想要安全健康的瘦身，还是那句老话：“管住嘴，迈开腿！”

我们身体时刻都在进行能量代谢，通常女性一天的基础代谢量约为1200卡路里，男性的基础代谢量约为1600卡路里，如果我们每天吃的食物提供的能量少于这个数值，那么自然就能瘦下去。

想要瘦得快，除了减少食物中卡路里的含量，还可以通过增加基础代谢的方法，让身体能够消耗更多的能量。运动的时候，身体消耗大量的能量，体魄变得强健，长期坚持下去，身体的基础代谢量逐渐上升。