喝黄芪水多久可以祛斑

通常情况下喝黄芪水大约需要两个月的时间才能够看到祛斑的效果，并且效果如何因人而异，除了坚持饮用黄芪水，还需要做好防晒的工作。

黄芪是一味中药，含有多种人体所需的微量元素，能够促进身体的新陈代谢，将身体中的垃圾和毒素排出；促进血液循环，加快黑色素的代谢，淡化色斑。

黄芩泡水具有祛斑的效果，但是需要长期坚持，并且在祛斑的时候，还需要注意以下的问题：

1.防晒。色斑产生的主要原因是紫外线照射产生了过量黑色素导致的，皮肤无法将过量的黑色素代谢掉，于是色素沉淀，产生色斑。要严格做好防晒的工作，软防晒和硬防晒结合，减少紫外线接触皮肤的机会，避免紫外线对皮肤造成损伤。

2.正确使用护肤品，市面上的美容化妆品的质量良莠不齐，一些宣传能够很快祛斑的护肤品通常是添加了重金属，尽量选择正规品牌出产的祛斑产品。

3.改正生活习惯。不要熬夜和晚睡，以免影响到身体新陈代谢的速率；饮食上不要吃黑色素含量高的食物，如酱油、黑色食品等；加强身体锻炼，增强体质。