薏米可以祛斑吗

 薏米可以祛斑，因为薏米中含有丰富的蛋白质和碳水化合物等营养物质，可以帮你有效的去除斑点和粉刺。

正确用薏米祛斑的方法：

方法一：用薏米做面膜。准备适量的蜂蜜，牛奶和薏米仁，将薏米仁放在纯净水中浸泡三个小时后，在放在锅里煮，等到水沸腾后，在将里面的水倒在容器内，在加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀冷却后，在涂抹于面部。等20分钟后，进行洁面护肤即可。

方法二：食用。可以在家DIY绿豆薏米粥，将适量的绿豆，薏米和适量的水，放在锅里进行熬煮。经常食用，可以帮你改善水肿现象。

DIY薏米茶。将适量的炒薏仁，鲜荷叶，山楂用热水煮开，可以帮你清热解毒，抗菌消炎，坚持使用，可以帮你去色素，淡化斑痕。

薏米食用的注意事项：薏米虽然很好，但是孕妈妈、生理期的女孩不要用，体质偏寒的人少用。除了薏米能帮你祛斑以外，在日常护肤中，要注意正确的护肤方法，首先要注意防晒，可以帮你有效的防止色斑的出现。