怎样去黄褐斑

调节身体内分泌、使用美白护肤产品、食疗祛斑等方法共同改善。

黄褐斑产生的原因有很多，通常女性内分泌紊乱，日晒、妊娠、失眠等原因都可能会造成黄褐斑。一些女性经常口服避孕药也会导致黄褐斑的产生，通常在用药一段时间之后，被日晒之后黄褐斑会加重。

紫外线是黄褐斑一种非常重要的促发因素，能增强络氨酸酶活性，刺激黑色素分泌。

想要去除黄褐斑就要调理自身的内分泌，不要熬夜，保持好的心情。平时护肤的时候使用有美白效果的护肤产品，但是要选择成分天然的产品，避免使用里面含有重金属成分或者激素的护肤产品。

食疗祛斑也有很好的效果，而且在现代很流行，更加的安全。多吃些蜂蜜、杏仁粉、柠檬、西红柿等，这些食物可以促进皮肤代谢，淡化色斑，让皮肤看起来更加的白皙。平时的饮食最好要清淡一些，少吃深色的食物。

想要祛斑还要注意在日常的时候多运动，增加身体的新陈代谢，也可以有祛斑的效果。