如何细致毛孔

毛孔粗大可以通过适度清洁、补水保湿、调整饮食等方法得到改善，想要收敛粗大的毛孔，首先应该控制皮脂分泌。

毛孔是皮脂排泄的通道，当皮脂分泌过多，将毛孔堵塞，慢慢的就会将毛孔撑大，另外，过度挤压痘痘、粉刺，伤害到真皮层，也会导致毛孔变得粗大。毛孔粗大可以通过下面的方法得到改善：

1.适度清洁。对皮肤进行彻底的清洁，保持肌肤洁净，每周或者每两周进行一次深层清洁，去除皮肤表面的老化角质，但是清洁要适度，避免伤害到角质层，导致屏障受损。

2.补水保湿。毛孔粗大通常出现在油性皮肤中，通过为肌肤补充水分，维持肌肤的水油平衡，减少油脂的分泌，油脂分泌少，毛孔自然不会增大。

3.调整饮食。饮食影响皮脂分泌情况，少吃或者不吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，减少脂肪和糖分摄入，确保饮食结构的合理性。

4.良好作息。皮肤新陈代谢的情况和睡眠有很大的关联，要早睡早起，保证充足的睡眠，避免体内有垃圾和毒素堆积。