脸上长痤疮了怎么办

脸上长痤疮要尽量避免食用过于辛辣刺激的食物，调整饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果。加强水分的补充，可以有效的促进肌肤的新陈代谢。

痤疮属于一种慢性炎症性疾病，严重影响面部的美观。像黑头、粉刺、炎症丘疹等都属于痤疮的一种，如果护理不当，会造成满脸都是，不仅影响面部的美观，也影响肌肤的健康。

一般处于青春期的人，是很容易产生这些面部问题的，尤其是痘痘，是在青春期非常盛行的肌肤问题。所以肌肤在敏感期的护肤不容小觑。如果面部出现了一个两个的痘痘，一定不要不当回事，要积极地治疗，避免痘痘严重，会引发更大的炎症。

要谨记在治疗痘痘的同时，千万不要用手去抓挠自己的肌肤，因为手上都有细菌，触摸面部会造成一定的面部感染现象，有可能会使痘痘肌更严重，最后形成色素的沉淀，黑乎乎的一片会更难看。

平时除了护肤要做到位，还要保证在选择护肤产品的时候一定要根据自己的肌肤选择，避免选择的护肤品过于刺激，是自己肌肤承受不了的，所以也会影响肌肤的健康。