皱纹怎么去掉

使用祛皱抗衰的护肤品，然后通过一定的手法适当的按摩至肌肤吸收，有效的舒展开皮肤有皱纹的地方，长期使用会有一定的祛皱效果。

加强日常饮食的营养性，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强纤维素和一些维生素的摄入，多吃一些含有胶原蛋白的食物，想猪蹄、花生、豆制品等都可以多吃，尤其是猪蹄汤，对皮肤非常好，含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，使皮肤更具年轻态。

多做运动也能有效的紧致肌肤，使肌肤更饱满。适当的运动可以缓解肌肤新陈代谢慢的缺点，加速肌肤的代谢过程，肌肤通过运动流汗排出体内的毒素，也能使肌肤更白皙、透亮，也会变得非常的紧致。

除了日常的护理之外，还要有自律的生活作息习惯，肌肤衰老的唯一原因就是经常熬夜，经常熬夜会加速肌肤的衰老，使肌肤皱纹更多。所以要保持规律的作息时间，避免经常性的熬夜，加强肌肤的护理工作，提前进入抗衰护肤的步骤。

平时可以多使用一些补水保湿的面膜和护肤产品，加强肌肤的补水保湿护理工作，避免肌肤过于干燥，产生更多问题。