冷热水交替洗脸科学吗

冷热水交替是不建议的，因为洗完热水脸后，肌肤是处于张开的状态，然后再使用冷水洗脸，肌肤又会紧闭，这样来回反复折腾，肌肤就会变得异常脆弱，很容易形成敏感肌。

肌肤如果不是大油皮的话，经常用冷热交替的洗脸方式，很容易刺激肌肤，使肌肤逐渐演化成敏感肌。敏感肌再使用护肤品的时候就要格外小心了，要选择温和不刺激的护肤产品，不要选择一些过于刺激的，或者是功效型的护肤品，都会对肌肤产生一定的刺激性。

不管是什么肌肤都建议使用温水清洁面部，温水不会刺激到肌肤，温水可以更好的打开肌肤毛孔，清洁面部肌肤的一些彩妆和油脂的残留，避免一些物质在面部的堆积，形成毛孔的堵塞，毛孔无法呼吸就会形成一系列的肌肤问题。

温水可以帮助肌肤轻松洗去皮肤表面的排泄物、代谢物、残留物和污染物，而冷水和热水都会对皮肤造成刺激，热水还会使健康的脂质脱落，皮肤屏障遭到破坏。

像一些祛角质的产品不建议长期使用，可以半个月用一次，角质层比较薄的人是不建议使用的，会刺激到肌肤。