敏感肌应该怎么选择护肤品

敏感肌在选择护肤品的时候最好做一下敏感测试，取适量的护肤产品涂抹在手腕和耳后如果没有发红发痒的问题是可以使用的，如果有过敏反应则不建议选择。

敏感肌是比较脆弱的肌肤，所以在选择护肤品或者其他产品的时候要以性质温和不刺激的产品为止，敏感肌的屏障本身就受到了损伤，所以使用过于刺激的产品只会更加损伤肌肤的屏障，加重肌肤问题。

敏感肌不只是护肤品要选择温和的，洁面产品也要选择性质比较温和的。对于功效型的护肤品和洁面产品一定不要使用，因为像功效型的护肤品都会有一定的刺激性，反而会刺激肌肤。

像祛角质的产品，祛痘的产品是不建议敏感肌使用的，敏感肌平时可以多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，同时尽量加强使用补水保湿的护肤产品。做到规律性的作息时间，避免经常性熬夜的习惯，减少熬夜带给肌肤的一些影响。

敏感肌平时要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些含有胶原蛋白的食物，适当的补充肌肤的胶原蛋白，改善肌肤过于敏感的问题。