敏感肌与过敏是一样的吗

敏感肌与过敏是不一样的，敏感肌是一种肌肤状态，任何类型的肌肤都可能发生敏感状况，而过敏肌肤是一种肌肤类型，是指皮肤受到刺激或者接触到过敏源后，产生出红，肿，热，痛痒等现象。

过敏肌肤的护理方法：

在肌肤过敏的时候，不可以使用含酒精和油脂等成分的护肤品，可以使用一些有助于镇定与舒缓的护肤产品，帮你提高肌肤的抵抗力，还有洁面产品，一定要选择温和型的洗面奶，帮助肌肤有效的清洁杀菌，还有补水工作，一定不能少，给肌肤补充足够的水分，才能拥有嫩白美肌。

在肌肤过敏的时候，不适合用植物皂，现在市面上有很多植物皂能帮你杀菌消炎，不是的，在肌肤过敏期间，植物皂和药皂都不适合使用，因为都是碱性清洁产品，在肌肤过敏期间使用，会加重肌肤的PH值，降低肌肤的耐受性，加重肌肤的敏感。

在肌肤过敏期间不能使用散粉遮瑕，因为散粉和遮瑕对肌肤都有刺激性，会加大对敏感肌肤的刺激，容易造成毛孔堵塞，皮肤油腻等问题。应该等到肌肤有好转之后，再使用。

敏感肌肤的护理方法：应该选用无香料，无酒精，无药物，无色素的化妆品，成分越简单越好，不要频繁更换。

在日常生活中，要注意生活规律，睡眠也要充足，尽量减少辛辣油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果。