高帮鞋磨脚后跟怎么办

在脚后跟处贴一个创可贴，可以避免鞋子出现磨脚的问题。或者用吹风机热风对着磨脚部位的鞋子吹，然后用手撑开，也可以避免鞋子出现磨脚的问题。

家里没有创可贴的，可以用胶带粘卫生纸然后贴在脚后跟处。或者可以穿一双高一些的袜子，袜子的厚度可以避免鞋子磨脚的问题。

用适量的护手霜涂抹在后脚跟部位，适当的涂抹后脚跟使脚部比较光滑，脚部肌肤变得光滑后就可以避免鞋子过度对一处摩擦，也可以避免磨脚问题的出现。

买鞋子的时候一定要根据自己脚部的基础购买，不要买大或者买小了。一般买大可垫鞋垫缓解，买小了就没办法了。太小的鞋子不建议硬穿，硬穿会导致脚部受到挤压，容易影响脚部的血液循环。

建议购买鞋子的时候要去实体店，在实体店购买鞋子可以上脚试穿一下，不合适的可以随时更换，也能选择自己喜欢的款式和颜色。在网上购买多上都会遇到色差，买的不合适还要来回退换。如果没有时间要在网上购买的话，要去正规的官网购买，跟客服沟通适合自己的尺码再购买。