太阳晒多了对皮肤有什么影响

太阳晒多了可能会导致肌肤被晒黑、晒伤，让肌肤出现色斑，肌肤水分流失，加快肌肤老化的速度，肌肤松弛的情况加重，晒太阳应该适度，减少紫外线损伤。

太阳中的紫外线根据波长的不同，分为UVA、UVB、UBC三种，其中UVA会诱发酪氨酸酶，使得黑色素细胞活跃，合成分泌出大量的黑色素，使得肤色变黑，如果黑色素不能代谢掉，还会出现色斑。

UVB能够到达真皮层，导致皮肤被晒伤，出现红斑的情况，使得肌肤表面的自由基功能活跃，加快了肌肤衰老的速度。UVC几乎被大气层完全吸收，可以忽略不计

为了减少紫外对肌肤的损伤，需要严格进行防晒，每日使用防晒霜，保护皮肤，注意防晒霜需要成膜才能发挥作用，所以防晒霜的量要足够。

除了使用防晒霜进行软防晒之外，硬防晒也需要做好，在阳光强烈的天气减少外出，在外出的时候戴上帽子、撑遮阳伞、穿防晒衣，尽可能的减少和紫外线的接触，保护肌肤不受伤害。