苹果肌怎么消除

用手指在苹果肌部位画圈按摩，用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝，用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开，或者用拇指和食指连接成圆形，然后不断的按压苹果肌位置。

除了靠一些外力缓解苹果肌过大的现象外，还可以通过做一些表情动作，有效消除过大的苹果肌，使苹果肌更精致小巧，增添整体时尚感。

苹果肌是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，一般呈倒三角形状，又被亲切的称为“笑肌”。因为在笑起来的时候，苹果肌就会特别明显，笑起来的时候眼睛眯起来，脸颊部位就会出现像苹果般的曲线，即使不笑也会有微笑的感觉。

脸颊部位适合的苹果肌大小，可以使整个人更显年轻，凸起的苹果肌看上去会更可爱。但是过大的苹果肌就会显得比较僵硬，即使笑起来也不会特别甜美，所以就会有人通过用一些方法进行消除，改善过大的苹果肌。

平时不合理的生活习惯、心理因素等都会造成苹果肌过大，所以在平时要学会释放自己的压力，保持合理的饮食习惯，避免苹果肌过大现象的发生。