敏感肌怎样修复

使用基础补水保湿的护肤品即可，不要使用成分和营养价值过高的护肤品，那样敏感肌承受不了，肌肤没办法吸收就会导致营养成分的滞留，长时间如此肌肤毛孔就会堵塞，影响肌肤健康。

敏感肌尽量少接触一些敏感源，明确肌肤过敏的原因，然后根据自己肌肤的过敏原因，找到过敏原，从根本着手护肤，使肌肤得到更好的护理。

平时除了掌握好该有的护肤方法，还要保证合理的饮食习惯，减少食用一些过于辛辣刺激的食物，以饮食清淡为主，也对敏感肌有一定的护理效果。

保证充足的睡眠对于敏感肌也非常重要，最好不要经常性的熬夜，也不要给自己太大的压力，过于劳累和压力也会加重敏感肌的肌肤敏感状况，导致肌肤越来越差。

敏感肌在选择护肤品的时候最好选择适合敏感肌使用的护肤品，以温和不刺激的护肤品为主。敏感肌在选择护肤品的时候一定要谨慎，最好做一个敏感测试，取适量的护肤品涂抹在手腕和耳后，注意观察肌肤的变化，如果肌肤出现发红、发痒等肌肤问题，一定要停止使用。