内衣太紧了会怎样

1、如果内衣穿的太紧，就会造成背部和胸部肌肉的不适和疼痛，还会对胸口造成压迫，时间一长肌肉会出现酸痛，胸闷和头晕。

2、如果内衣穿的太紧，时间一长就会引起乳房疼痛，尤其是乳房的下面受压，影响乳房的供血，产生纤维化的现象，按压的时候还会产生疼痛感。

3、如果内衣穿的太紧，时间一长还会对乳腺组织造成压迫，出现疼痛感甚至结节。如果内衣产生了上移的情况，一定要及时进行调整，避免乳腺长时间受到压迫。

如果正确的佩戴内衣？

佩戴内衣的时间不宜太长，每天不能超过八个小时，更不能佩戴者内衣睡觉。脱下内衣之后，要多做一些扩胸运动，伸展上肢，促进血液循环。

内衣的材质要选择棉质的，如果是化学纤维的内衣，穿着不但不舒服，而且还可能会诱发皮肤过敏，透气性也很差。

内衣的尺码要和胸部尺寸合身，不能佩戴过紧的胸罩，否则就会影响血液循环和淋巴循环，时间一长还会诱发各种乳腺疾病。

不同年龄段选择的内衣类型也是不同的，发育阶段不需要穿太紧的内衣，但是运动的时候最好穿运动内衣。