经常戴口罩会长痘痘吗

经常戴口罩如果做好皮肤清洁和保养，不容易长痘痘，如果没有做好皮肤清洁和保养，皮肤就会很容易长痘痘。除了要做好皮肤清洁之外，还需要经常更换口罩，保持口罩的卫生。

戴口罩长痘痘怎么办？

定期更换口罩：

口罩不要长时间佩戴，需要定期进行更换。在佩戴口罩的时候，口罩内部会形成一个闷热潮湿的环境，会滋生很多细菌。如果反复使用一个口罩，口罩上滋生的细菌会越来越多，所以口罩要定期更换。

尽量避免化妆：

戴了口罩之后能不化妆尽量不要化妆，如果化妆了，粉底液或者一些微小的颗粒会很容易堵塞毛孔，导致皮脂加速分泌，让皮肤变差，痘痘问题会更加严重。

做好面部清洁：

在佩戴口罩的时候，一定要做好面部清洁的工作，除了每天早晚对皮肤的清洁之外，中午也可以使用温水洗脸，做好面部清洁工作。

皮肤出油之后，可以用吸油纸及时把多余的油脂吸走，避免油脂堵塞毛孔，导致痘痘的滋生或者让本来的痘痘更加严重。

清淡饮食：

在平时饮食的时候，要尽量清淡，注重搭配，多吃新鲜的果蔬。