太阳晒黑了怎么快速变白

1、如果皮肤被太阳晒黑，一定要做好防晒工作，不做好防晒，皮肤会继续被晒黑，更难给皮肤美白。外出一定要使用防晒霜或者使用其他的方法防晒，尽量不要在阳光强烈的时候出门。

2、维生素C有很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物，这是一个很好的美白方法，除了直接补充维生素C之外，还可以多吃一些含有维生素C的食物，比如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子、黄瓜等，可以一直黑色素生成。

3、如果想要给皮肤美白，就要注重给皮肤补水。缺水会影响皮肤血液循环，导致肌肤产生暗沉，所以要想恢复肌肤白皙，给皮肤补水，使用补水的护肤产品，给皮肤敷补水面膜等，促进皮肤血液循环，做好保湿，皮肤美白的速度也会变快。

4、使用美白护肤产品可以在短时间内让皮肤变白，所以想要变白，要购买一些可以美白的护肤产品，这些产品中含有美白成分，可以淡化皮肤中的黑色素，让皮肤更加的亮白。

5、想要皮肤变白，充足的睡眠也是很重要的，睡眠好可以缓解压力，让气色更好，是保持皮肤白皙光滑的关键。