晒黑一般多久能恢复

晒黑之后的恢复时间每个人都是不同的。由于每个人的体质不同，皮肤代谢速度不一样，晒黑程度不一致，所以恢复的时间也是不一样的。

被晒黑了如何快速恢复？

给皮肤大量补水：

皮肤经过暴晒之后，水分会大量的流失，皮肤角质层会非常干燥，所以需要给皮肤大量补充水分，使用保湿面膜或者保湿喷雾给皮肤补水，镇静和舒缓皮肤，同时通过补水还可以促进皮肤的代谢，加快皮肤恢复的速度。

 使用美白护肤产品：

美白护肤产品可以抑制黑色素的形成，并且还可以淡化皮肤中的黑色素，有效修复细胞，让肌肤短时间内变白。

在护肤的过程中，可以使用美白精华和美白面膜给皮肤加强护理，增加皮肤美白的速度。

饮食调节：

如果想要快速变白，在饮食上也需要多注意调节，补充一些维生素c。维生素c可以抑制皮肤氧化，阻止黑色素沉淀。

定期去角质：

 皮肤被晒黑之后，定期去角质也可以起到加快恢复的效果，因为去角质。可以去除老化的角质，促进角质代谢的速度，促进细胞再生，让晒黑的皮肤尽快恢复。